Как перестать беспокоиться о домашнем хозяйстве?

порядок в домеНеустроенный быт гнетёт и давит, не даёт спокойно спать, нормально работать и полноценно общаться с родными и близкими. Почему так происходит? А все просто: если вокруг нас царит порядок, уют и спокойствие, внутреннее беспокойство так же сходит на нет. Хаос и беспорядок же, наоборот, сигнализируют подсознанию, что все плохо и есть повод тревожиться.
И вот мы мечемся из угла в угол, перебирая горы хлама, плохое настроение и мысль, что эта грязь никогда не закончится, заставляет наши плечи опускаться.
Как побороть этот порочный круг?


Во-первых, отставьте в сторону свой перфекционизм. Желание сделать все на отлично, лучше всех, или, если хотите, идеально — не самый лучший помощник, поверьте мне. Нет, к хорошим результатам, конечно же, нужно стремиться, но тут этот самый перфекционизм играет злую шутку.
Казалось бы, чего проще — взять в руки тряпку и мусорное ведро, да и разгрести свое жилище. Но нет, внутренний голос шепчет уныло: «Зачем вообще за это браться, ты видишь, что тут работы на несколько дней?», или вот ещё: «Для чего уборка, если завтра все станет по прежнему…»
Знакомо?
Так что выключайте внутреннего отличника, в этом деле ему не место.

Во-вторых, вспомните один из основных постулатов системы ведения домашнего хозяйства Флайледи — не Сделать, а Поделать. Включите таймер на 15 минут, и уберите уже в одной комнате, не отвлекаясь ни на что другое. Странным образом, волшебные пятнадцатиминутки действуют, что не раз доказано женщинами по всему миру.
Позвольте себе поубираться всего 15 минут, а затем оставьте все и идите заниматься более приятными делами. Все, на сегодня вы закончили в этой комнате, почувствуйте удовлетворение и радость, а ещё — то приятное ощущение, когда выполняешь что-то, чего делать не хочется, но надо.

В-третьих, действительно перестаньте беспокоиться о том, как выглядит ваш дом. Я много общалась с женщинами на тему ведения домашнего хозяйства, и сделала для себя интересные выводы: каждая из нас видит порядок по своему. Кому-то обязательны чистые полы, кто-то может месяцами не обращать внимание на пыль на зеркале, а кому-то всенепременно нужна чистая и пустая раковина.
Конечно, это не значит, что нужно забить на порядок и гордо говорить всем: «Я так живу, не ваше дело». Только вот и подстраиваться под всех, переживая, кто что подумает, внезапно навестив вас, я настоятельно не советую. Живите, как нравится, сообразно чувству внутренней правильности происходящего, и беспокойства покинут вас.

В четвёртых, совмещайте дела и никогда не откладывайте ничего на потом.
Принимаете душ? Протрите душевую кабинку губкой.
Приготовили ужин? СРАЗУ ЖЕ помойте за собой посуду.
Постирали бельё? Идите и развесьте его не медля.
Пошли на кухню за чайком? Соберите и отнесите скопище пустых чашек с журнального столика.
Вы сами заметите, что в ваш дом медленно, но верно закрадывается порядок, не собираясь сдавать занятое им пространство.

В пятыхразмусоривайтесь. Это тоже важная часть системы флай, которую я использую сама и рекомендую всем и каждой из вас. Хлам невозможно упорядочить, так что не копите. Среди горы вещей невозможно навести чистоту.
Просто возьмите мусорный мешок и пройдитесь по дому, вдумчиво глядя по сторонам. Наберите 27 вещей, которые вас не радуют — не нужны, надоели, сломаны и пр. Завтра повторите свою «прогулку», и послезавтра тоже. Через неделю вы заметите, что дома и дышится-то легче!

В шестых, и в последних, планируйте, пишите списки и вычёркивайте сделанное. Записывайте необходимое на бумаге и держите эти записи перед глазами. Это очень поможет вам поддерживать порядок. Например, если в списке дел стоит 15-минутная уборка, то вы постараетесь сделать её поскорее, чтобы вычеркнуть этот пункт. А какое удовлетворение приносить просмотр УЖЕ сделанного на бумаге — не передать. Без записей порой кажется, что дни проходят, а дела не делаются.
Пишите списки, и вы поймёте, как много у вас делается на ниве домашнего хозяйства.

Оглянитесь по сторонам. Теперь, когда домашнее хозяйство перестало быть вашей большой проблемой, вы увидите, насколько хорош этот мир, как много возможностей открывается перед вами, и вы имеете такую роскошь — встречать обновления с улыбкой.

Как перестать беспокоиться о домашнем хозяйстве?: 2 комментария

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *