Как избавиться от комплексов ? Часть первая

Как избавиться от комплексовПродолжаю цикл статей о взращивании уверенности в себе, и в сегодняшнем посте я расскажу вам о нескольких самых распространенных комплексах и о том, как с ними бороться.
Так как я не психолог, я даю навыки и практики, которыми успешно пользуюсь сама. Так же у меня накопилось некоторая база знаний – из наблюдений за людьми, из проводимых вебинаров и консультаций.
Ниже перечислены самые распространенные комплексы, которые не только стоят на пути к вашему успеху, но и банально мешают жить и радоваться жизни. Так же я поверхностно анализирую, откуда у этих комплексов «ноги растут» — как же они появились в вашей голове?

  • Комплекс неполноценности – внутренняя убежденность в том, что вы недостойны лучшей жизни, подарков судьбы, повышения по карьерной лестнице, удачного брака и т.д. Носитель этого комплекса довольствуется тем, что есть и не пытается не только «прыгнуть выше головы», но и вообще подняться и сделать хоть что-то. На тычки со стороны более сильных и уверенных конкурентов, закомплексованный человек прячется в недра своего комплекса, как в раковину, где мучительно переживает.

Комплекс неполноценности – черта людей, которым не хватает любви. Они не могут принять себя такими, какие они есть, не в состоянии осознать свою уникальность и даровитость. Этот комплекс зачастую насаждают в детстве и юности, когда окружение требует от формирующейся личности «не быть выскочкой».

  • Комплекс вины. Как правило, обладатели этого комплекса – люди честные и совестливые. Они чувствуют свою вину перед детьми или родителями, друзьями, коллегами и т.д. Закомплексованный и вечно виноватый человек сложен в общении, он берет на себя ответственность за все происходящее вокруг. Как правило, носители этого комплекса не только занимаются постоянным самоедством и самобичеванием, бесконечно виноватость перед окружающими внутри себя, но и отравляют своим поведением жизнь близких, делая все то же самое, но вслух.

Наделенных этим комплексом долгое время «шпыняли», попрекая ответственностью за все и вся. Чувство вины у человека стало своего рода привычкой, чертой характера, нормой жизни.

  • Защитный комплекс, при его наличии, срабатывает при любой попытке взаимодействия человека с окружающим миром. Закомплексованный человек попросту не допускает до себя никого, обрастая колючками и отталкивая от себя всех, кто пытается с ним сблизиться. Этот комплекс просто отследить – если человек пережил немалую психологическую травму, связанную с потерей близкого человека (смерть, расставание), то память о пережитой боли остается в душе надолго, если не навсегда. Мы просто не хотим переживать еще раз ту самую боль, вот и ограждаемся от всего мира каменной стеной агрессии, равнодушия или непонимания.

Всего вышесказанного, я думаю, достаточно, чтобы понять, как сложна жизнь хотя бы с одним из этих комплексов, и потому не нужно с ними жить и терпеть их, глядя, как они отравляют вашу душу и ваши будни. Боритесь с ними, выкорчевывайте их, безжалостно избавляйтесь от них!!!
Но как?

Продолжение следует…

Как избавиться от комплексов ? Часть первая: Один комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *